|
«Эффективное управление временем»
(тайм-менеджмент)
Тренер - Андреева Л.Т. (г.Санкт Петербург)
21-22 апреля с 10:00 до 18:00 часов
«Время – самый дефицитный ресурс, и если им не
управлять, то ничем управлять не удастся».
Питер Друкер
Цель: Совершенствование имеющихся навыков управления временем.
Формат работы
• Минимум абстракций и теорий, максимум простых практичных инструментов, разработанных и апробированных в реальных российских и западных компаниях.
Результаты
По оценкам участников, после тренинга им удалось:
• Найти в своем рабочем дне 1.5 – 2.5 дополнительных часа времени ежедневно
• Сократить средние сроки исполнения поручений на 20-25%
• Резко повысить общую удовлетворенность жизнью, выстроить комфортный график рабочей нагрузки, найти дополнительное время на отдых, хобби и увлечения.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
1. Управление временем
Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов
Соотнесение профессиональных и личных целей
Взаимосвязь распределения временных ресурсов и общих ценностных установок
2. Традиционные источники временных потерь
Типичные «поглотители» времени
Работа с «поглотителями времени»
3. Инструменты эффективного планирования времени
Правила формулирования целей (SMART -критерии)
Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели
Основные правила планирования времени: правило Парето, матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ
Принцип делегирования и различные возможности его использования для эффективного распределения собственного времени. Делегирование задач при отсутствии подчиненных.
4. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности
Самоменеджмент: планирование времени и распределение личностных ролей.
Конфликт как источник потери времени; стратегии поведения в конфликтной ситуации.
Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии временных ресурсов.
Дефицит времени как источник стресса.
Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно.
Продолжительность тренинга 16 часов
Участник получит специальный буклет, включающий изложение основных материалов тренинга; словарь терминов и методик; список литературы
Стоимость: 14500 руб. (с учетом методических тетрадей, кофе-брейков, горячих обедов)
Система скидок:
Оплата до 1 апреля 2012 – скидка 10%
При наличном расчете – скидка еще 10%.
За систематическое участие постоянным клиентам раз в полгода – скидка 5%
Заказ участия в тренинге с сайта – скидка 5%
|
